Julia Meyer ist zertifizierte Wellness-Trainerin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit 11 Jahren Erfahrung in der Integration von körperlicher, mentaler und ästhetischer Selbstfürsorge. Sie hat an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement studiert und führt ein Wellness-Coaching-Studio in Stuttgart, wo sie anspruchsvolle Klienten bei der Entwicklung nachhaltiger Lifestyle-Konzepte begleitet.
Julia Meyer absolvierte ihr Bachelor-Studium in Gesundheitsmanagement und Prävention an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken, wo sie sich intensiv mit den Zusammenhängen zwischen Lebensstil, Stressmanagement und ganzheitlichem Wohlbefinden auseinandersetzte. Ihre Karriere begann sie als Wellness-Beraterin in einem führenden Luxus-Spa-Resort im Schwarzwald, wo sie über fünf Jahre lang individuelle Wellness-Programme für anspruchsvolle Gäste konzipierte. Um ihre Expertise zu vertiefen, absolvierte sie zusätzliche Zertifizierungen in Ernährungsberatung, Achtsamkeitstraining und Stressmanagement. Seit 11 Jahren führt sie nun ihr eigenes Coaching-Studio in Stuttgart, in dem sie beruflich erfolgreiche Menschen dabei unterstützt, Selbstfürsorge-Rituale fest in ihren Alltag zu integrieren. Julia ist spezialisiert auf die Verbindung von äußerer Pflege mit innerer Balance und versteht Wellness nicht als sporadische Spa-Besuche, sondern als kohärenten Lebensstil. Ihre Programme umfassen die Entwicklung personalisierter Tagesabläufe, die Stil und Selbstfürsorge vereinen, die Integration von Wellness-Ritualen in Pflegeroutinen sowie die psychologische Arbeit an Selbstakzeptanz und Authentizität. Sie arbeitet eng mit Dermatologen, Ernährungsberatern und Psychologen zusammen, um ihren Klienten einen wirklich ganzheitlichen Ansatz zu bieten. Julia publiziert regelmäßig Artikel über die Verbindung von Luxus und authentischem Wohlbefinden, die Überwindung der Dichotomie zwischen äußerer Eleganz und innerer Gesundheit sowie über nachhaltige Selbstfürsorge-Praktiken für Menschen mit vollem Terminkalender. Ihr einfühlsamer, aber strukturierter Coaching-Stil hilft Klienten, von fragmentierten Wellness-Ansätzen zu integrierten Lifestyle-Konzepten zu gelangen, die langfristig Freude und Ausstrahlung schenken.